10.3 km | 01:00:19 | 05:50/km日期: 2024-01-09 19:36 - 平均心率: 180 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'10" / 06'32" / 05'45" / 05'53" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'37" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'42") | 1001 / 1001 | 157 / 88 |
| 2 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 3003 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4004 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 5006 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 6009 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7009 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8012 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9012 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 10014 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'23" | 300 / 10314 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.24 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1362.7 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'32" | 00:13'42" |
| 3 | 05'45" | 00:19'27" |
| 4 | 05'53" | 00:25'20" |
| 5 | 05'31" | 00:30'51" |
| 6 | 05'38" | 00:36'29" |
| 7 | 05'30" | 00:41'59" |
| 8 | 05'27" | 00:47'26" |
| 9 | 05'37" | 00:53'03" |
| 10 | 05'30" | 00:58'33" |
| 10.3 | 05'36" | 01:00'19" |
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