8.9 km | 00:38:13 | 04:18/km日期: 2024-01-09 19:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.6
Pace: 04'16" / 04'22" / 04'16" / 04'20" / 04'23" / 04'19" / 04'18" / 04'17" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'22" | 00:08'38" |
| 3 | 04'16" | 00:12'54" |
| 4 | 04'20" | 00:17'14" |
| 5 | 04'23" | 00:21'37" |
| 6 | 04'19" | 00:25'56" |
| 7 | 04'18" | 00:30'14" |
| 8 | 04'17" | 00:34'31" |
| 8.9 | 04'12" | 00:38'14" |
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