7.0 km | 01:28:26 | 12:37/km日期: 2024-01-09 17:39 - 平均心率: 100 - 踏頻: 65 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83.5
Pace: 11'39" / 11'04" / 11'19" / 12'58" / 13'33" / 13'13" / 1416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+00'19") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'04" | 00:22'43" |
| 3 | 11'19" | 00:34'02" |
| 4 | 12'58" | 00:47'00" |
| 5 | 13'33" | 01:00'33" |
| 6 | 13'13" | 01:13'46" |
| 7.0 | 04'14" | 01:18'01" |
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