7.0 km | 00:55:46 | 07:56/km日期: 2016-05-25 20:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'33" / 07'19" / 10'00" / 07'44" / 08'31" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
7.02 km 
Asics GEL-VOLT 33 累積 :
1435.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'33" | 00:22'05" |
| 4 | 07'19" | 00:29'24" |
| 5 | 10'00" | 00:39'24" |
| 6 | 07'44" | 00:47'08" |
| 7 | 08'31" | 00:55'39" |
| 7.0 | 04'20" | 00:55'45" |
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