7.6 km | 00:43:12 | 05:40/km日期: 2024-01-10 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'13" / 05'40" / 05'13" / 07'29" / 05'42" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'13" | 00:15'56" |
| 4 | 05'40" | 00:21'36" |
| 5 | 05'13" | 00:26'49" |
| 6 | 07'29" | 00:34'18" |
| 7 | 05'42" | 00:40'00" |
| 7.6 | 05'18" | 00:43'12" |
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