9.8 km | 00:50:07 | 05:06/km日期: 2024-01-11 08:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'20" / 05'15" / 04'58" / 04'49" / 05'08" / 05'07" / 04'48" / 04'42" / 05'28" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+02'01") | 832 / 2832 |
| 4 | | 03'23" (+00'07") | 294 / 3126 |
| 5 | | 05'55" (+02'39") | 505 / 3632 |
| 6 | | 03'21" (+00'05") | 297 / 3929 |
| 7 | | 05'48" (+02'32") | 516 / 4446 |
| 8 | | 03'21" (+00'05") | 298 / 4744 |
| 9 | | 05'52" (+02'36") | 510 / 5255 |
| 10 | | 03'16" | 305 / 5560 |
| 11 | | 05'57" (+02'41") | 504 / 6064 |
| 12 | | 03'18" (+00'02") | 301 / 6366 |
| 13 | | 06'01" (+02'45") | 497 / 6864 |
| 14 | | 03'22" (+00'06") | 296 / 7160 |
| 15 | | 05'51" (+02'35") | 511 / 7672 |
| 16 | | 03'20" (+00'04") | 299 / 7972 |
| 17 | | 05'27" (+02'11") | 1000 / 8972 |
| 18 | | 05'31" (+02'15") | 821 / 9794 |
| 19 | | 07'34" (+04'18") | 15 / 9809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.13 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 4 | 04'49" | 00:20'22" |
| 5 | 05'08" | 00:25'30" |
| 6 | 05'07" | 00:30'37" |
| 7 | 04'48" | 00:35'25" |
| 8 | 04'42" | 00:40'07" |
| 9 | 05'28" | 00:45'35" |
| 9.8 | 05'35" | 00:50'07" |
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