10.0 km | 00:56:57 | 05:40/km日期: 2024-01-11 06:27 - 總爬升: 196 m - 地點: 新山水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'34" / 06'16" / 05'43" / 05'25" / 05'24" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'47" / 05'21" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.99 km 
亞瑟士-黑白 HYPER SPEED 3（2E）27.5號 累積 :
970.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 05'43" | 00:18'33" |
| 4 | 05'25" | 00:23'58" |
| 5 | 05'24" | 00:29'22" |
| 6 | 05'32" | 00:34'54" |
| 7 | 05'30" | 00:40'24" |
| 8 | 05'23" | 00:45'47" |
| 9 | 05'47" | 00:51'34" |
| 10 | 05'21" | 00:56'55" |
| 10.0 | 04'37" | 00:57'03" |
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