5.3 km | 00:30:03 | 05:38/km日期: 2024-01-12 07:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'54" / 06'06" / 05'42" / 05'11" / 04'43" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 305 / 5305 |
| 7 | | 04'11" | 14 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.52 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'06" | 00:13'00" |
| 3 | 05'42" | 00:18'42" |
| 4 | 05'11" | 00:23'53" |
| 5 | 04'43" | 00:28'36" |
| 5.3 | 04'34" | 00:30'04" |
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