6.4 km | 00:46:19 | 07:17/km日期: 2024-01-03 22:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 05'57" / 06'27" / 06'26" / 11'18" / 06'54" / 06'49" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'03") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'27" | 00:12'24" |
| 3 | 06'26" | 00:18'50" |
| 4 | 11'18" | 00:30'08" |
| 5 | 06'54" | 00:37'02" |
| 6 | 06'49" | 00:43'51" |
| 6.4 | 07'02" | 00:46'19" |
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