5.2 km | 00:38:23 | 07:23/km日期: 2024-01-05 22:29 - 平均心率: 87 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 06'51" / 07'32" / 06'53" / 07'14" / 06'53" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+07'53") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'32" | 00:14'23" |
| 3 | 06'53" | 00:21'16" |
| 4 | 07'14" | 00:28'30" |
| 5 | 06'53" | 00:35'23" |
| 5.2 | 14'07" | 00:38'03" |
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