5.2 km | 00:42:55 | 08:15/km日期: 2024-01-11 09:54 - 地點: 籃球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'09" / 08'35" / 07'53" / 06'21" / 07'19" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'54") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.84 km 
Nike zoomx 累積 :
262.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'35" | 00:19'44" |
| 3 | 07'53" | 00:27'37" |
| 4 | 06'21" | 00:33'58" |
| 5 | 07'19" | 00:41'17" |
| 5.2 | 08'14" | 00:42'56" |
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