4.2 km | 00:32:30 | 07:44/km日期: 2024-01-12 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'38" / 08'22" / 07'20" / 07'29" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.27 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'22" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'29" | 00:28'49" |
| 4.2 | 07'05" | 00:30'15" |
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