4.1 km | 02:02:52 | 29:47/km日期: 2024-01-10 16:20 - 平均心率: 65 - 踏頻: 58 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59.5
Pace: 20'23" / 224'46" / 50'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'11" (+12'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'48" (+21'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'32" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.46 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1570.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'23" | 00:20'23" |
| 2 | 224'46" | 04:05'09" |
| 4.1 | 02'56" | 04:11'24" |
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