7.1 km | 00:31:33 | 04:26/km日期: 2024-01-11 05:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 74
Pace: 06'10" / 04'29" / 06'20" / 05'57" / 04'12" / 06'19" / 05'52" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'37") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'29" | 00:10'39" |
| 3 | 06'20" | 00:16'59" |
| 4 | 05'57" | 00:22'56" |
| 5 | 04'12" | 00:27'08" |
| 6 | 06'19" | 00:33'27" |
| 7 | 05'52" | 00:39'19" |
| 7.1 | 04'47" | 00:39'47" |
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