8.1 km | 00:45:37 | 05:36/km日期: 2024-01-13 08:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 60.5
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'57" / 21'28" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'38") | 132 / 8132 |
有事情忙碌了2天，今天又準備全家出遊，早上來附近繞繞，濃濃的大選氣氛，跑跑流流汗💦，準備出發～party啦～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.30 km 
BROOKS HYPERION -MAX 累積 :
1206.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'57" | 00:22'45" |
| 5 | 21'28" | 00:44'13" |
| 6 | 05'31" | 00:49'44" |
| 7 | 05'34" | 00:55'18" |
| 8 | 05'28" | 01:00'46" |
| 8.1 | 06'08" | 01:01'35" |
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