9.2 km | 01:00:16 | 06:33/km日期: 2024-01-11 22:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'23" / 06'34" / 06'43" / 06'28" / 06'08" / 06'29" / 06'32" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'31") | 818 / 4818 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 5818 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 6818 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7818 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 8818 |
| 10 | | 06'54" (+00'44") | 382 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
315.64 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
501.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'23" | 00:19'58" |
| 4 | 06'34" | 00:26'32" |
| 5 | 06'43" | 00:33'15" |
| 6 | 06'28" | 00:39'43" |
| 7 | 06'08" | 00:45'51" |
| 8 | 06'29" | 00:52'20" |
| 9 | 06'32" | 00:58'52" |
| 9.2 | 07'02" | 01:00'17" |
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