13.5 km | 01:15:55 | 05:36/km日期: 2024-01-14 16:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58
Pace: 05'02" / 05'28" / 04'59" / 05'07" / 05'01" / 05'18" / 10'25" / 05'04" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.76 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'28" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 05'07" | 00:20'36" |
| 5 | 05'01" | 00:25'37" |
| 6 | 05'18" | 00:30'55" |
| 7 | 10'25" | 00:41'20" |
| 8 | 05'04" | 00:46'24" |
| 9 | 05'24" | 00:51'48" |
| 10 | 05'22" | 00:57'10" |
| 11 | 05'15" | 01:02'25" |
| 12 | 05'20" | 01:07'45" |
| 13 | 05'20" | 01:13'05" |
| 13.5 | 05'13" | 01:15'55" |
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