7.5 km | 00:47:35 | 06:19/km日期: 2024-01-09 12:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'35" / 05'43" / 05'34" / 05'43" / 05'40" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+04'53") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.08 km 
mizuno rider 27灰黑（27.5） 累積 :
631.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 06'35" | 00:18'41" |
| 4 | 05'43" | 00:24'24" |
| 5 | 05'34" | 00:29'58" |
| 6 | 05'43" | 00:35'41" |
| 7 | 05'40" | 00:41'21" |
| 7.5 | 09'20" | 00:46'10" |
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