7.0 km | 00:55:29 | 07:55/km日期: 2024-01-14 16:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 50.2
Pace: 07'22" / 07'46" / 08'03" / 08'27" / 07'58" / 07'58" / 07'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'46" | 00:15'08" |
| 3 | 08'03" | 00:23'11" |
| 4 | 08'27" | 00:31'38" |
| 5 | 07'58" | 00:39'36" |
| 6 | 07'58" | 00:47'34" |
| 7 | 07'53" | 00:55'27" |
| 7.0 | 05'42" | 00:55'29" |
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