9.0 km | 00:51:35 | 05:43/km日期: 2024-01-17 18:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70
Pace: 08'15" / 05'24" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'55" / 05'44" / 05'39" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'24" | 00:13'39" |
| 3 | 05'41" | 00:19'20" |
| 4 | 05'47" | 00:25'07" |
| 5 | 05'43" | 00:30'50" |
| 6 | 05'55" | 00:36'45" |
| 7 | 05'44" | 00:42'29" |
| 8 | 05'39" | 00:48'08" |
| 9 | 05'48" | 00:53'56" |
| 9.0 | 03'52" | 00:53'58" |
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