5.2 km | 00:33:02 | 06:20/km日期: 2024-01-14 06:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 07'09" / 08'53" / 05'38" / 05'30" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'34") | 835 / 1835 |
| 3 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 2835 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 3835 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 4835 |
| 6 | | 05'03" | 371 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.91 km 
愛跌倒 boston 12 累積 :
823.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'09" | 00:14'23" |
| 3 | 08'53" | 00:23'16" |
| 4 | 05'38" | 00:28'54" |
| 5 | 05'30" | 00:34'24" |
| 5.2 | 04'44" | 00:35'23" |
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