Yun-Ling Wu 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.3 km | 00:48:13 | 11:11/km

日期: 2024-01-14 09:53 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.2

Pace: 11'30" / 11'34" / 11'01" / 11'12" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'22" (+00'16")

1010 / 1010

2

11'34"

(23'04")

11'31" (+00'25")

1003 / 2013

3

11'11"

(34'15")

11'06"

1007 / 3020

4

11'10"

(45'25")

11'07" (+00'01")

1004 / 4025

5

02'46"

(48'11")

09'20"

296 / 4321

1月累積里程 : 91.32 km

New Balance 530 累積 : 298.3 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'34"	00:23'04"
3	11'01"	00:34'05"
4	11'12"	00:45'17"
4.3	09'03"	00:48'11"

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