6.2 km | 00:39:10 | 06:17/km日期: 2016-05-30 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6479 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'54" / 07'55" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'40") | 1009 / 1009 | 173 / 89 |
2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2009 | 172 / 98 |
3 | | 05'47" | 1005 / 3015 | 172 / 99 |
4 | | 05'47" | 1004 / 4019 | 170 / 101 |
5 | | 05'54" (+00'07") | 1012 / 5032 | 170 / 98 |
6 | | 07'45" (+01'58") | 1002 / 6034 | 138 / 92 |
7 | | 05'53" (+00'06") | 229 / 6263 | 172 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.41 km adidas ADIZERO ACE 6 W 累積 :
958.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'44" | 00:12'13" |
3 | 05'52" | 00:18'05" |
4 | 05'32" | 00:23'37" |
5 | 05'54" | 00:29'31" |
6 | 07'55" | 00:37'26" |
6.2 | 07'33" | 00:39'10" |