4.4 km | 00:29:21 | 06:39/km日期: 2024-01-20 20:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 97.3
Pace: 06'40" / 06'47" / 06'33" / 06'42" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'37" (+00'01") | 1189 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.27 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'42" | 00:26'42" |
| 4.4 | 06'29" | 00:29'21" |
留言 
