9.3 km | 01:02:22 | 06:42/km日期: 2024-01-16 17:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'15" / 06'51" / 06'46" / 06'37" / 06'35" / 06'37" / 06'35" / 06'35" / 06'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 306 / 9306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'51" | 00:14'06" |
| 3 | 06'46" | 00:20'52" |
| 4 | 06'37" | 00:27'29" |
| 5 | 06'35" | 00:34'04" |
| 6 | 06'37" | 00:40'41" |
| 7 | 06'35" | 00:47'16" |
| 8 | 06'35" | 00:53'51" |
| 9 | 06'33" | 01:00'24" |
| 9.3 | 06'25" | 01:02'22" |
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