7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2024-01-15 05:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'43" / 06'25" / 06'01" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 06'30" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+09'56") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'25" | 00:13'08" |
| 3 | 06'01" | 00:19'09" |
| 4 | 05'48" | 00:24'57" |
| 5 | 05'36" | 00:30'33" |
| 6 | 05'33" | 00:36'06" |
| 7 | 06'30" | 00:42'36" |
| 7.0 | 22'55" | 00:42'56" |
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