9.3 km | 00:58:20 | 06:16/km日期: 2024-01-15 12:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'36" / 05'57" / 05'59" / 06'03" / 05'56" / 06'15" / 06'26" / 06'46" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'21") | 304 / 9304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.13 km 
adidas adizer adios pro2.0黃(1) 累積 :
879.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 06'03" | 00:24'35" |
| 5 | 05'56" | 00:30'31" |
| 6 | 06'15" | 00:36'46" |
| 7 | 06'26" | 00:43'12" |
| 8 | 06'46" | 00:49'58" |
| 9 | 06'28" | 00:56'26" |
| 9.3 | 06'17" | 00:58'21" |
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