5.4 km | 00:35:02 | 06:32/km日期: 2024-01-26 12:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5666 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65.1
Pace: 05'52" / 06'27" / 05'34" / 06'18" / 06'21" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1002 / 1002 | 163 / 101 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1002 / 2004 | 157 / 96 |
| 3 | | 05'54" | 1001 / 3006 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 4009 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5009 | 164 / 95 |
| 6 | | 11'17" (+05'23") | 345 / 5354 | 141 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.39 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'27" | 00:12'19" |
| 3 | 05'34" | 00:17'53" |
| 4 | 06'18" | 00:24'11" |
| 5 | 06'21" | 00:30'32" |
| 5.4 | 12'40" | 00:35'02" |
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