8.0 km | 00:58:23 | 07:16/km日期: 2024-01-15 06:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal
Pace: 07'45" / 07'46" / 07'06" / 07'14" / 07'00" / 06'55" / 07'33" / 06'37" / 15'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.49 km 
ASCIS GT2000 累積 :
495.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'46" | 00:15'31" |
| 3 | 07'06" | 00:22'37" |
| 4 | 07'14" | 00:29'51" |
| 5 | 07'00" | 00:36'51" |
| 6 | 06'55" | 00:43'46" |
| 7 | 07'33" | 00:51'19" |
| 8 | 06'37" | 00:57'56" |
| 8.0 | 15'57" | 00:58'23" |
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