10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km日期: 2024-01-16 06:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'47" / 06'09" / 06'28" / 05'59" / 05'49" / 06'48" / 05'36" / 06'55" / 06'01" / 05'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+04'04") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'09" | 00:11'56" |
| 3 | 06'28" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'49" | 00:30'12" |
| 6 | 06'48" | 00:37'00" |
| 7 | 05'36" | 00:42'36" |
| 8 | 06'55" | 00:49'31" |
| 9 | 06'01" | 00:55'32" |
| 10 | 05'50" | 01:01'22" |
| 10.0 | 09'38" | 01:01'26" |
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