5.0 km | 00:31:35 | 06:19/km日期: 2024-01-07 20:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'09" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'59" | 200 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.88 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'29" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'07" | 00:31'35" |
| 5.0 | 18764998447377'04" | 00:31'36" |
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