6.9 km | 00:52:46 | 07:40/km日期: 2016-05-29 20:35 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 00'13" / 07'16" / 07'34" / 08'04" / 07'34" / 08'09" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'05") | 4380 / 4380 |
| 2 | | 07'26" | 449 / 4829 |
| 3 | | 08'04" (+00'38") | 2038 / 6868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 07'16" | 00:07'29" |
| 3 | 07'34" | 00:15'03" |
| 4 | 08'04" | 00:23'07" |
| 5 | 07'34" | 00:30'41" |
| 6 | 08'09" | 00:38'50" |
| 6.9 | 08'39" | 00:46'21" |
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