7.4 km | 01:00:25 | 08:11/km日期: 2024-01-17 10:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72
Pace: 12'41" / 09'37" / 08'35" / 10'45" / 10'56" / 08'24" / 11'58" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+02'14") | 377 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 09'37" | 00:22'18" |
| 3 | 08'35" | 00:30'53" |
| 4 | 10'45" | 00:41'38" |
| 5 | 10'56" | 00:52'34" |
| 6 | 08'24" | 01:00'58" |
| 7 | 11'58" | 01:12'56" |
| 7.4 | 16'41" | 01:19'14" |
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