4.4 km | 00:39:19 | 08:55/km日期: 2024-01-15 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'52" / 08'52" / 10'10" / 08'24" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'00") | 406 / 4406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'52" | 00:16'44" |
| 3 | 10'10" | 00:26'54" |
| 4 | 08'24" | 00:35'18" |
| 4.4 | 09'52" | 00:39'19" |
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