7.0 km | 00:39:00 | 05:34/km日期: 2016-05-31 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'41" | 00:22'05" |
| 5 | 05'48" | 00:27'53" |
| 6 | 05'43" | 00:33'36" |
| 7 | 05'23" | 00:38'59" |
| 7.0 | 03'04" | 00:39'00" |
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