2.0 km | 00:28:17 | 14:07/km日期: 2024-01-14 18:14 - 平均心率: 106 - 踏頻: 62 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70.4
Pace: 14'58" / 4100'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'45" (+01'31") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'58" | 00:14'58" |
2.0 | 12'15" | 00:27'16" |