5.1 km | 00:42:50 | 08:27/km日期: 2024-01-17 07:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.3
Pace: 08'17" / 08'17" / 08'47" / 08'18" / 08'22" / 13'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'02" (+04'46") | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'17" | 00:16'34" |
3 | 08'47" | 00:25'21" |
4 | 08'18" | 00:33'39" |
5 | 08'22" | 00:42'01" |
5.1 | 13'04" | 00:42'50" |