10.1 km | 01:00:25 | 05:59/km日期: 2024-01-17 17:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10606 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'43" / 06'35" / 06'31" / 06'28" / 05'15" / 05'33" / 05'29" / 05'16" / 05'10" / 05'25" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'33") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 06'35" (+01'25") | 1002 / 2002 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+01'19") | 1002 / 3005 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 4005 | 173 / 88 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 5006 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1001 / 6007 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7008 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 8009 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9009 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 10012 | 179 / 99 |
| 11 | | 06'28" (+01'18") | 74 / 10087 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'35" | 00:14'18" |
| 3 | 06'31" | 00:20'49" |
| 4 | 06'28" | 00:27'17" |
| 5 | 05'15" | 00:32'32" |
| 6 | 05'33" | 00:38'05" |
| 7 | 05'29" | 00:43'34" |
| 8 | 05'16" | 00:48'50" |
| 9 | 05'10" | 00:54'00" |
| 10 | 05'25" | 00:59'25" |
| 10.1 | 11'24" | 01:00'25" |
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