10.1 km | 01:06:49 | 06:38/km日期: 2024-01-17 12:02 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.3
Pace: 06'59" / 07'12" / 07'41" / 07'06" / 08'48" / 05'09" / 05'36" / 06'27" / 06'33" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'49") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'12" | 00:14'11" |
| 3 | 07'41" | 00:21'52" |
| 4 | 07'06" | 00:28'58" |
| 5 | 08'48" | 00:37'46" |
| 6 | 05'09" | 00:42'55" |
| 7 | 05'36" | 00:48'31" |
| 8 | 06'27" | 00:54'58" |
| 9 | 06'33" | 01:01'31" |
| 10 | 06'14" | 01:07'45" |
| 10.1 | 06'00" | 01:08'04" |
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