5.4 km | 00:34:35 | 06:21/km日期: 2024-01-17 20:35 - 地點: 磺溪 - 天氣: 還好 - 平均心率: 125 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'19" / 06'16" / 06'19" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5144.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'19" | 00:19'23" |
| 4 | 06'16" | 00:25'39" |
| 5 | 06'19" | 00:31'58" |
| 5.4 | 05'58" | 00:34'35" |
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