6.2 km | 00:45:46 | 07:25/km日期: 2024-01-18 15:58 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'03" / 06'31" / 06'39" / 07'38" / 07'03" / 08'38" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+01'34") | 1001 / 1001 | 158 / 78 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2001 | 166 / 92 |
3 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 3001 | 157 / 92 |
4 | | 07'32" (+01'03") | 1001 / 4003 | 145 / 90 |
5 | | 06'59" (+00'30") | 1002 / 5005 | 144 / 99 |
6 | | 08'38" (+02'09") | 1000 / 6005 | 138 / 83 |
7 | | 07'33" (+01'04") | 152 / 6157 | 165 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km ASICS 深藍(111/9/23) 累積 :
850.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 06'31" | 00:14'34" |
3 | 06'39" | 00:21'13" |
4 | 07'38" | 00:28'51" |
5 | 07'03" | 00:35'54" |
6 | 08'38" | 00:44'32" |
6.2 | 07'47" | 00:45'46" |