新華 2024/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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5.0 km | 00:41:19 | 08:13/km

日期: 2024-01-20 09:32 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.5

Pace: 07'58" / 07'48" / 07'52" / 09'22" / 07'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'52" (+00'17")

997 / 997

2

07'55"

(15'46")

07'53" (+00'18")

1002 / 2000

3

07'52"

(23'38")

07'50" (+00'15")

1002 / 3002

4

09'22"

(33'00")

09'22" (+01'47")

999 / 4002

5

07'40"

(40'40")

07'35"

1010 / 5012

6

00'06"

(40'46")

06'35"

15 / 5028

1月累積里程 : 100.21 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'48"	00:15'46"
3	07'52"	00:23'38"
4	09'22"	00:33'00"
5	07'40"	00:40'40"
5.0	03'33"	00:40'46"

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