4.3 km | 00:45:12 | 10:26/km日期: 2024-01-18 18:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.6
Pace: 11'59" / 10'33" / 09'51" / 10'08" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+03'29") | 288 / 3288 |
| 5 | | 29'06" (+20'15") | 1 / 3290 |
| 6 | | 08'51" | 1000 / 4290 |
| 7 | | 09'00" (+00'09") | 38 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 10'33" | 00:22'32" |
| 3 | 09'51" | 00:32'23" |
| 4 | 10'08" | 00:42'31" |
| 4.3 | 08'10" | 00:45'12" |
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