10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km日期: 2024-01-18 17:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10686 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79
Pace: 05'13" / 06'00" / 06'02" / 06'11" / 06'01" / 05'58" / 06'12" / 06'17" / 06'03" / 05'47" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 | 175 / 109 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 2000 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'50") | 1001 / 3002 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'59") | 1002 / 4005 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'52") | 1002 / 5008 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 1001 / 6009 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+01'01") | 1002 / 7011 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+01'09") | 1002 / 8014 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 9015 | 178 / 92 |
| 10 | | 05'50" (+00'38") | 1001 / 10016 | 177 / 96 |
| 11 | | 06'24" (+01'12") | 5 / 10022 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.42 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'00" | 00:11'13" |
| 3 | 06'02" | 00:17'15" |
| 4 | 06'11" | 00:23'26" |
| 5 | 06'01" | 00:29'27" |
| 6 | 05'58" | 00:35'25" |
| 7 | 06'12" | 00:41'37" |
| 8 | 06'17" | 00:47'54" |
| 9 | 06'03" | 00:53'57" |
| 10 | 05'47" | 00:59'44" |
| 10.0 | 14'56" | 01:00'04" |
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