2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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10.8 km | 01:02:48 | 05:47/km

日期: 2024-01-21 05:29 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3

Pace: 05'59" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'15" / 05'51" / 05'29" / 05'26" / 05'10" / 04'39" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 94.21 km

Nike Vaporfly 2 累積 : 155.6 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	06'01"	00:18'09"
4	06'00"	00:24'09"
5	06'15"	00:30'24"
6	05'51"	00:36'15"
7	05'29"	00:41'44"
8	05'26"	00:47'10"
9	05'10"	00:52'20"
10	04'39"	00:56'59"
10.8	06'53"	01:02'49"

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朋友動態

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