Musun Lin 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:30:24 | 05:50/km

日期: 2016-05-31 21:36 - 地點: 廣勝公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'27" / 06'11" / 06'07" / 05'43" / 05'22" / 02'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'37")

06'10" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'45")

06'07" (+00'45")

1000 / 3000

4

05'43"

(24'28")

05'43" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'22"

(29'50")

05'22"

1000 / 5000

6

00'34"

(30'24")

05'20"

107 / 5107

5月累積里程 : 316.68 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鎖螺絲, 邱相銘和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'07"	00:18'45"
4	05'43"	00:24'28"
5	05'22"	00:29'50"
5.1	05'26"	00:30'25"

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