2.2 km | 00:14:32 | 06:30/km日期: 2024-01-19 21:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'29" / 06'55" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 233 / 2233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.30 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'55" | 00:13'24" |
2.2 | 06'25" | 00:14'54" |