6.3 km | 00:46:24 | 07:19/km日期: 2024-01-19 21:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'57" / 06'56" / 06'54" / 07'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'45") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'57" | 00:21'01" |
| 4 | 06'56" | 00:27'57" |
| 5 | 06'54" | 00:34'51" |
| 6 | 07'42" | 00:42'33" |
| 6.3 | 11'39" | 00:46'24" |
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