9.4 km | 01:00:24 | 06:23/km日期: 2024-01-19 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'26" / 06'18" / 06'34" / 06'26" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.04 km 
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1458.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'24" | 00:19'09" |
| 4 | 06'18" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'26" | 00:38'11" |
| 7 | 06'18" | 00:44'29" |
| 8 | 06'34" | 00:51'03" |
| 9 | 06'26" | 00:57'29" |
| 9.4 | 06'37" | 01:00'24" |
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