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Hayashi
高雄
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Hayashi
恭喜破PB
全馬
|
04:32:34
|
06:27/km
|
第6馬
北海道千歲馬拉松
官方成績
日期
2016-06-05
成績
04:32:34
總名次
1615 / 3161
分組名次
751 / 1368
平均速度
06:27/km
官方證書
H
ayashi
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'30")
00:30'30" (+01'10")
01:01'11" (+01'32")
10 km
(01:01'11")
00:30'41" (+01'21")
15 km
(01:31'30")
00:30'19" (+00'59")
00:59'39"
20 km
(02:00'50")
00:29'20"
25 km
(02:33'08")
00:32'18" (+02'58")
01:04'46" (+05'07")
30 km
(03:05'36")
00:32'28" (+03'08")
35 km
(03:40'24")
00:34'48" (+05'28")
01:11'02" (+11'23")
40 km
(04:16'38")
00:36'14" (+06'54")
Finish
(04:32:34)
日期:
2016-06-05 09:21
-
總爬升:
326 m
-
卡路里:
2620 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'33"
(06'33")
06'33" (+01'15")
998 / 998
2
06'09"
(12'42")
06'08" (+00'50")
1000 / 1998
3
06'14"
(18'56")
06'13" (+00'55")
1001 / 3000
4
05'52"
(24'48")
05'52" (+00'34")
997 / 3997
5
05'42"
(30'30")
05'40" (+00'22")
1005 / 5003
展開計圈分析
6
05'52"
(36'22")
05'52" (+00'34")
999 / 6002
7
05'55"
(42'17")
05'54" (+00'36")
1001 / 7003
8
05'47"
(48'04")
05'50" (+00'32")
988 / 7992
9
05'42"
(53'46")
05'38" (+00'20")
1009 / 9002
10
07'25"
(01:01'11")
07'24" (+02'06")
1001 / 10004
11
06'04"
(01:07'15")
06'06" (+00'48")
991 / 10995
12
06'01"
(01:13'16")
05'55" (+00'37")
1014 / 12010
13
05'44"
(01:19'00")
05'46" (+00'28")
991 / 13001
14
05'55"
(01:24'55")
05'51" (+00'33")
1009 / 14011
15
06'35"
(01:31'30")
06'35" (+01'17")
999 / 15011
16
05'47"
(01:37'17")
05'48" (+00'30")
995 / 16006
17
05'40"
(01:42'57")
05'36" (+00'18")
1009 / 17015
18
05'42"
(01:48'39")
05'45" (+00'27")
989 / 18005
19
06'03"
(01:54'42")
06'02" (+00'44")
1001 / 19006
20
06'08"
(02:00'50")
06'07" (+00'49")
1001 / 20008
21
08'21"
(02:09'11")
08'20" (+03'02")
1001 / 21010
22
06'10"
(02:15'21")
06'09" (+00'51")
1000 / 22011
23
06'31"
(02:21'52")
06'31" (+01'13")
998 / 23009
24
06'01"
(02:27'53")
05'58" (+00'40")
1006 / 24016
25
05'20"
(02:33'13")
05'18"
1003 / 25019
26
05'50"
(02:39'03")
05'52" (+00'34")
993 / 26013
27
06'07"
(02:45'10")
06'08" (+00'50")
995 / 27008
28
07'16"
(02:52'26")
07'13" (+01'55")
1004 / 28013
29
06'31"
(02:58'57")
06'28" (+01'10")
1005 / 29019
30
06'43"
(03:05'40")
06'42" (+01'24")
1000 / 30019
31
06'24"
(03:12'04")
06'24" (+01'06")
998 / 31017
32
06'23"
(03:18'27")
06'22" (+01'04")
1002 / 32020
33
08'28"
(03:26'55")
08'27" (+03'09")
1000 / 33020
34
07'16"
(03:34'11")
07'15" (+01'57")
1000 / 34021
35
06'18"
(03:40'29")
06'18" (+01'00")
999 / 35020
36
06'17"
(03:46'46")
06'12" (+00'54")
1011 / 36031
37
07'48"
(03:54'34")
07'53" (+02'35")
989 / 37021
38
08'41"
(04:03'15")
08'33" (+03'15")
1014 / 38035
39
06'41"
(04:09'56")
06'41" (+01'23")
998 / 39034
40
06'49"
(04:16'45")
06'50" (+01'32")
997 / 40031
41
07'31"
(04:24'16")
07'28" (+02'10")
1006 / 41037
42
06'41"
(04:30'57")
06'46" (+01'28")
987 / 42025
43
01'29"
(04:32'26")
05'47" (+00'29")
255 / 42280
6月累積里程 :
200.53 km
PUMA speed 600 ignite 累積 :
1267.1 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
雪莉
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Anne
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'08"
00:12'47"
3
06'09"
00:18'56"
4
05'56"
00:24'52"
5
05'38"
00:30'30"
6
05'52"
00:36'22"
7
05'55"
00:42'17"
8
05'53"
00:48'10"
9
05'36"
00:53'46"
10
07'25"
01:01'11"
11
06'10"
01:07'21"
12
05'55"
01:13'16"
13
05'44"
01:19'00"
14
05'55"
01:24'55"
15
06'35"
01:31'30"
16
05'47"
01:37'17"
17
05'40"
01:42'57"
18
05'42"
01:48'39"
19
06'03"
01:54'42"
20
06'08"
02:00'50"
21
08'21"
02:09'11"
22
06'10"
02:15'21"
23
06'31"
02:21'52"
24
06'01"
02:27'53"
25
05'15"
02:33'08"
26
05'55"
02:39'03"
27
06'07"
02:45'10"
28
07'16"
02:52'26"
29
06'25"
02:58'51"
30
06'45"
03:05'36"
31
06'23"
03:11'59"
32
06'22"
03:18'21"
33
08'25"
03:26'46"
34
07'19"
03:34'05"
35
06'19"
03:40'24"
36
06'12"
03:46'36"
37
07'50"
03:54'26"
38
08'38"
04:03'04"
39
06'39"
04:09'43"
40
06'55"
04:16'38"
41
07'25"
04:24'03"
42
06'48"
04:30'51"
42.3
05'38"
04:32'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:32:34 | 06:27/km | 第6馬
PUMA speed 600 ignite 累積 : 1267.1 km
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